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Alimentazione sana, un corso online con Natalia Realini offerto da Generali Piazza Dante

L'agente Generali Carlo Tenderini e la dottoressa Natalia Realini

“Cosa cucino per cena?” Alzi la mano chi, almeno una volta, non si è trovato a farsi questa domanda. L’assenza di una vera e propria pianificazione è complice di scelte d’impulso o dettate dall’umore del momento, che alla lunga incidono e non poco sulla nostra bilancia e, di riflesso, sulla nostra salute.

D’altra parte, la pandemia ha stravolto le nostre abitudinI anche a tavola, imponendoci adattamenti rispetto al nostro stile di vita che hanno riguardato anche la nostra alimentazione. C’è chi si è messo a fare il lievito, sfornando pane e pizza, ma anche chi ha approfittato per rimettersi in forma, avendo più tempo da dedicare alla cura dell’alimentazione.

Per approfondire tutti questi temi, l’Agenzia Generali Genova Piazza Dante ha organizzato un webinar martedì 23 febbraio alle 18.30 con Natalia Realini, biologa nutrizionista, ricercatrice presso l’Istituto Italiano di Tecnologia di Genova.

“Anche in tempi di pandemia, continua il nostro impegno per creare appuntamenti di qualità da cui le persone che ci seguono possano trarre beneficio – racconta Carlo Tenderini, agente generale dell’Agenzia Generali Genova Piazza Dante – Mai come oggi ci siamo resi conto dell’importanza della salute e del fatto che la buona salute comincia proprio a tavola. Mi piace ricordare, poi, che Generali è ai vertici del mercato italiano per le polizze salute”.

L’incontro, dal titolo “Come organizzare una dieta equilibrata con il menù settimanale, è gratuito. Per partecipare è sufficiente registrarsi al seguente link www.noigenova.it/guida-alimentazione-sana/

Durante il webinar, della durata di circa un’ora, impareremo a mettere in tavola di settimana in settimana un menù equilibrato tra i vari gruppi alimentari e che soddisfi il palato, oltre al nostro fabbisogno calorico. La parte conclusiva del webinar sarà dedicata alle domande e al confronto.

Inoltre l’Agenzia metterà a disposizione di coloro che parteciperanno al webinar 15 minuti di consulenza gratuita e personalizzata con la dottoressa Realini presso lo Spazio Immagina Genova di piazza Dante 39R.

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